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Tabelle di allenamento personalizzate

Check Biomeccanico
Sistema di Videoanalisi
Kinematicsvelò
Su strada, MTB, Triathlon

Fisioterapia e Medicina

a Cura della D.ssa Coperchini
Manipolativa
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Scopri i Pacchetti

CHECK BIOMECCANICO

Analisi e correzione della posizione su bici strada, MTB, crono, pista. Posizionamento tacchette, analisi misura ideale della sella (sistema MYOWN), con videoanalisi dinamica su bici propria.

Passion_Wall

PERSONAL TRAINING INDOOR

Lezioni di gruppo da 3 persone (max) su ciclomulino attraverso l'utilizzo di WATT con TEST FUNZIONALE pre e post periodo di allenamento, con la collaborazione di Personal Trainer Specializzato

I miei Principi

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Analizza i tuoi Obiettivi

E’ fondamentale stilare un programma di allenamento che sia estremamente personalizzato e finalizzato al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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Lavora Sodo

Una volta impostati gli obiettivi del tuo percorso, inizia a lavorare sodo, con impegno e costanza!

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Migliora la tua Performance

Un duro lavoro porta sempre i suoi risultati, ma mai adagiarsi o perdersi d’animo. In questo ti aiuterò monitorando ed analizzando costantemente i tuoi allenamenti tramite Ciclo-Computer

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Raggiungi l'obiettivo

Nulla è impossibile, nulla è statico… Dal raggiungimento di un obiettivo, fa’ si che un altro subentri e ti dia costante motivazione!

LUCA DODI, YOUR PERSONAL CYCLER

Metto la mia passione al servizio di chi, come me, vuole godersi la bici a 360 gradi

Leggi la mia Storia

Un sito ed un’attività dedicati al 100% a chi ama la bici e a chi mi ha sempre aiutato, in mezzo a mille difficoltà, a credere negli obiettivi fino alla fine.

Cosa Faccio

Check Biomeccanico

Base-Evoluto

L’importanza di raggiungere una posizione che si adatti alle particolarità morfologiche, antropometriche ed agli obiettivi di ognuno di noi è fondamentale nel corretto uso della bicicletta, senza contare problematiche varie come addormentamenti, tendiniti, contratture muscolari, lombalgie ed altri problemi riguardanti l’apparato muscolo-scheletrico. Fondamentale anche per la migliore e più corretta possibile espressione della forza in bicicletta.

Preparazione Atletica

Base-Pro

Solo a seguito di un colloquio e l’analisi di varie problematiche quali situazioni familiare, lavorativa e fisica, oltre che degli obiettivi stagionali si può impostare un programma a misura di ogni ciclista.

Personal Cycler

Outdoor - Indoor

Allenamento dedicato su strada secondo disponibilità.Allenamento dedicato indoor per la stagione invernale per massimo 3 persone con pacchetti di allenamento completi per la stagione invernale da Novembre a Febbraio.

Test Atletici Funzionali

Indoor

E’ fondamentale analizzare e ricavare i vari range (cardiaci e di potenza) di allenamento, così come i punti deboli e forti attraverso vari tipi di Test Funzionali (incrementale, curva P/V, wingate, critical power) INDOOR ed OUTDOOR per poter avere un programma di allenamento davvero PERSONALIZZATO.

Domande Frequenti

Qual'è l'importanza di una Programmazione Periodica?
Perchè allenarsi con i Watt?
Perchè fare un Check Biomeccanico?

Prenotazioni

DAL LUNEDI’ AL SABATO

Appuntamenti su prenotazione (da valutare secondo disponibilità) Per Info:

0521 1712875

331 9170971

In Caso di mancata risposta lasciare un SMS o un messaggio su Whatsapp, verrete ricontattati al più presto!

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PROMO KINEMATICSVELO

PROMO LANCIO – Check Biomeccanico con Kinematicsvelò

  Come PROMO LANCIO del servizio, il costo del check biomeccanico evoluto rimarrà congelato a 75€ fino alla fine del mese di febbraio!

Calcola il tuo BMI

BMIClassificazione
< 18.5Sottopeso
18.5 – 24.9Normopeso
25.0 – 29.9Sovrappeso
30.0 – 34.9Obesità Classe 1
35.0 – 39.9Obesità Classe 2
≥ 40.0  Obesità Classe 3  
BMIClassificazione
< 18.5Sottopeso
18.5 – 24.9Normopeso
25.0 – 29.9Sovrappeso
30.0 – 34.9Obesità Classe 1
35.0 – 39.9Obesità Classe 2
≥ 40.0  Obesità Classe 3